Soy Sandra Martínez,
Mi camino es acompañar a las personas que desean cultivar una vida con mayor sentido, a través de la auto observación profunda, la compasión y la espiritualidad consciente.
Me reconozco sensible y encuentro belleza en la humanidad.
Amo la naturaleza, leer y estudiar especialmente sobre la transformación humana. Tiendo a ser introvertida, soy profunda en mi visión de la vida. Disfruto compartir con mi familia, descubrir lugares para leer y tomar café, aunque cada vez tome menos sigue siendo un placer. Comparto mi vida con mi pareja, quien me ofrece un espacio seguro para expresar mi Ser auténtico.
Mi filosofía de vida
Me gusta contemplar la vida como una escuela, donde cada experiencia nos invita a crecer y evolucionar. Creo que venimos con unos aprendizajes por tener y que los desafíos aparecen en nuestro camino como oportunidades valiosas para conocernos y transformarnos.
Encuentro belleza en la sanación del trauma y las heridas que nos acompañan, he vivido el post traumatic growth (Crecimiento postraumático), por ello sé que pueden ser la puerta de entrada a una profunda conexión con nuestro Ser.
Esta manera de ver la vida me ha permitido transitar mi propio camino con aceptación, compasión y apertura; es desde este lugar que quiero acompañarte en tu propio camino de autodescubrimiento y expansión de consciencia.
Mi camino
Soy psicóloga de profesión
y terapeuta atendiendo el contrato sagrado de mi Alma.
Decidí empezar a acompañar a otros en el año 2012, luego de certificarme como Coach Ontológico (2010) y formarme en sanación energética angelical. Desde entonces, han sido 13 años de experiencia, aprendizaje y profundo compromiso con este camino.
Como terapeuta he crecido y evolucionado con el tiempo, me he nutrido en mi proceso personal y por cada historia que he acompañado. Hoy ofrezco un acompañamiento integral, sostenido por herramientas que abrazan al ser humano en todas sus dimensiones: mente, cuerpo, emociones, energía y espíritu.
Me he formado como facilitadora en Mindfulness con enfoque transpersonal, Terapia somática y Trauma informada, Teoría Polivagal, como facilitadora en Respiración Consciente -Breathwork- , como instructora de Yoga Kundalini y meditación como camino de autoconocimiento.
Sigo en constante evolución, aprendiendo, explorando y también recibiendo acompañamiento de otros terapeutas como parte de mi proceso personal que nutre a su vez el acompañamiento que doy a otros.
Algo de mi historia:
Crecí siendo obediente, siguiendo el guión que siempre escuché: sacar buenas notas, esforzarme por ser la mejor, encontrar un buen trabajo, casarme y construir la vida “ideal” que se suponía me haría feliz.
Y eso hice. A mis 30 años, llevaba varios años casada, con una carrera en Recursos Humanos y comenzando una nueva vida en Estados Unidos. Desde afuera, parecía tenerlo todo, y en parte, era feliz.
Viviendo en este nuevo país, me llegaron preguntas que no podía dejar pasar: ¿Esto es realmente lo que quiero? ¿Estoy viviendo desde mi verdad o siguiendo un guión que no escribí yo?
Estas preguntas me llevaron a una crisis existencial. Todo lo que había construido comenzó a perder sentido, y la idea de regresar a Colombia, mi país, empezó a rondar mi mente, aunque sabía que implicaría tomar la difícil decisión de separarme.
Con esa posibilidad surgieron muchos miedos: al qué dirán, al futuro incierto y, sobre todo, una gran sensación de fracaso. Pero al aceptar lo que sentía, algo en mí se liberó. Tomé la decisión que cambiaría mi vida: regresar a Colombia y empezar a escucharme de verdad.
Esa crisis existencial fue el inicio de un viaje hacia mi interior, donde descubrí lo que realmente quería más allá del «deber ser». Hoy sé que ese cuestionarme y esa crisis fue un regalo. Sigo explorando mi ser interior a un ritmo más pausado, comprendiendo que no vivo para sanar, sino que sano para vivir y disfrutarlo.