Desde Adentro: Sanando desde el sistema nervioso
- Proceso individual de acompañamiento
- Duración: 80 minutos
- Modalidad: Presencial o virtual vía zoom
Aprender y acercarte a tu sistema nervioso te permitirá:
Durante seis sesiones exploraremos desde una mirada integradora, cómo funciona tu sistema nervioso, cómo se manifiesta en tu cuerpo, qué historias guarda y desde ahí, como es tu forma de habitar la vida.
Comprender por qué a veces te sientes abrumada, desconectada, irritable, a la defensiva o apática.
Identificar los estados que habitas con mayor frecuencia y que son respuestas de tu S.N. – hiperactivación, colapso, evitación, lucha, etc.-
Identificar detonantes y amenazas emocionales importantes para recuperar tu sensación de paz mental y seguridad en la vida.
Regularte sin exigencia, desde la compasión, comprensión y autocuidado.
Comprender lo que realmente significa el estrés en tu vida y el estado de burnout – si ya estás ahí –
Abrir un espacio interno más seguro donde puedas sentir, sanar y habitarte con más presencia y conexión con todo.
Volver a confiar en tu sabiduría interna, reconectar con tu Ser Consciencia y caminar la vida desde una sensación de mayor seguridad y disfrute genuino.
Liberar de manera segura las historias, heridas y emociones almacenadas en tu S.N. que necesitan ser expresadas en un espacio que se sienta seguro para ti.
Este acompañamiento no es un proceso informativo únicamente, es un espacio terapéutico profundo y sostenido para transformar la manera en que te relacionas contigo misma, desde adentro hacia afuera, a través de tu cuerpo y el sistema nervioso.